reflex。

ここ数日、友人宅で休養していました。

もともとは違う理由でお邪魔していたのですが

全てが終わって緊張が解けた反動で

体内のバランスが崩れてしまったみたいです。（＾＾；）

一日中怠く、内臓が荒れている感覚。

寝付きも悪く、どんな日でも６時半には目が覚め、

７時間近く寝てもぐっすり感がありませんでした。

何もやらなくても１週間で３キロ近く落ちてしまい

（それは一日2食の生活が続いたのもありますが）

普段の体重よりも軽くなってしまいました。（＞＜；）

体力がなくなってしまったので立っているだけでも疲れる次第。

最初はだらけ過ぎでだと思っていたのですが

先週末あたりに本当の体調不良だと気がつきました。

ぐーんと伸ばしたゴムがぱっと離されて

ビヨ～ンビヨ～ンと伸び縮みする不安定な感じ。

薬で解決というより漢方が効くのだろと思います。

胃が一番影響されているのでお腹が減らず、

日本人老夫婦である友人宅で彼らの食生活に合わせていなければ

どうなっていたんだろうと思うと少し怖い。（＾＾；）

量は食べられていなかったけれども

毎日３食きちっと食べていたので体重安定したかな。

どうも胃に変な緊張があったみたいなんですけど

解剖で触った胃の柔らかさを思い出しつつ

リラックスするように胃に意識を持っていったら

その緊張の解き方が分かった気がします。

こんなとこで実習が役に立つとわ！！（笑）

骨があるので忘れがちですけど、

内臓って柔らかくて傷つきやすいのですよね～。

そんなわけで、もう少し体調不良が続きそうですが

一時帰国の日が迫っていますし、

無理せずゆっくり体を休めたいと思います。